Valveuni
Valveuni on poikkeava tajunnantila,
joka syntyy joko osittain nukahtaessa, tai vain osittain
herättäessä.
Valveuneen kuuluu poikkeuksellinen tajunnantila, jossa ihminen on usein
silmät auki, mutta silti
"unimaailmassa". Hän saattaa
nähdä huoneessaan ihmisiä tai muita olentoja, ja
yleensä tuntee jonkun
läsnäolon. Yleensä
valveuni on ahdistava tila.
Valveuneen liittyy usein
unihalvaus, eli tila, jossa ihminen on kyvytön liikuttamaan muuta
kuin silmiään.
Unihalvaukseen saattaa liittyä
myös painon tunne rintakehän päällä, ja
sellainen olo, että joku ilkeä olento
istuu siinä. Ihminen voi
pelätä tätä kovasti, mutta tuntea olevansa
täysin kyvytön tekemään mitään. Joskus
hän tuntee
kuristuvansa, tukehtuvansa tai pelkää sydämensä
pysähtyvän.
Monia humanoidien kohtaamisia
selitetään valveunen avulla.
------
Valveunet ovat hallusinaatioita, jotka
esiintyvät joko vaivuttaessa uneen (hypnagogiset hallusinaatiot)
tai
unesta herättäessä
(hypnopompiset hallusinaatiot). Hallusinaatiot voivat olla
näköhavaintoja kuolleista
sukulaisista, hirviöistä,
enkeleistä tai avaruusolennoista. Ne voivat myös olla
ääniä, hajuja tai kosketuksia.
Uni ja valve
sekoittuvat valveunissa toisiinsa, koska aivojen eri
järjestelmät eivät ole siirtyneet
selväpiirteisesti
unitilasta valveeseen.
---------------
Yöllinen
kauhukohtaus
Yöllisiä
äärimmäisen pelon ja pakokauhun kohtauksia, joihin
liittyy kiihkeää ääntelyä ja liikkumista
sekä
tahdosta riippumattoman hermoston
voimakasta toimintaa. Henkilö nousee istumaan tai seisomaan ja
huutaa kauhuissaan. Kauhukohtaukset
esiintyvät yleensä yöunen ensimmäisen kolmanneksen
aikana.
Melko usein henkilö
ryntää ovelle ikään kuin yrittääkseen
paeta, joskin hyvin harvoin lähtee huoneesta.
-------------
Ilmiö, jossa ihminen
herää unesta kauhun valtaamana. Sisältää
voimakasta tuskan kokemista, pelkoja,
kohonnutta
sydämenlyöntiä, itkua, huutoa sekä
kykenemättömyyttä selittää tapahtunutta.
Yöllisistä
kauhukohtauksista
kärsivät näkevät usein
epämiellyttäviä eläimiä tai ihmisiä
huoneessa, heillä on
vaikeuksia herätä
eivätkä he seuraavana päivänä muista yön
tapahtumia. Ilmenee kaiken ikäisillä ja
kulkee usein suvussa, mutta ei ole
vaarallinen. Yöllinen kauhukohtaus kestää yleensä
noin parikymmentä
minuuttia, ilmeten REM unta
edeltävässä neljännessä univaiheessa (nREM).
Tämä erottaa ne
painajaisista, jotka voivat
ilmetä missä tahansa unen vaiheessa. Ilmiön syytä
ei toistaiseksi ole selvitetty.
---------------
Kauhukohtaukset ovat vaarattomia. Jos niitä esiintyy
toistuvasti, kannattaa ottaa yhteyttä lääkäriin.
------
Mistä poikkeava yöllinen
käyttäytyminen sitten johtuu? Kun syvästä unesta
siirrytään epätasaisesti
kevyempään uneen,
seurauksena saattaa olla poikkeava käyttäytymisilmiö:
kauhukohtaus, unihumala tai
unissakävely.
Unenaikaiseen havahtumiseen ja
univaiheen muuttumiseen liittyviä häiriöitä
kutsutaan parasomnioiksi.
Näitä parasomnioita ovat
unissakävely, unissa puhuminen, vartalon heijaaminen, hampaiden
narskuttelu,
painajaisunet ja yölliset
kauhukohtaukset.